Praxishandbuch "Abistress & Prüfungsangst meistern" mit editierbaren Word-Vorlagen

Die Wochen vor dem Abitur sind für viele Jugendliche eine Ausnahmesituation - und oft der erste Moment, in dem sie überhaupt in eine Beratungssituation kommen. Dieses Praxishandbuch wurde gezielt für Fachkräfte der Schulsozialarbeit entwickelt, die in dieser Phase schnell, fundiert und wirksam unterstützen möchten. Das Handbuch liefert kein theoretisches Lehrbuch, sondern einen kompletten Werkzeugkoffer: Sie erhalten Hintergrundwissen zu den vier Ebenen der Prüfungsangst (körperlich, kognitiv, emotional, Verhalten), eine klare Einordnungshilfe, wann Begleitung reicht und wann weitervermittelt werden sollte, sowie strukturierte Leitfäden für Erstgespräch und Anamnese. Das Kernstück bilden 15 erprobte Interventionen, sortiert nach Körper, Gedanken, Verhalten und Ressourcen - von der 5-4-3-2-1-Grounding-Methode bis zum Notfall-Werkzeug bei Blackout. Jede Intervention ist einheitlich aufgebaut (Ziel, Dauer, Anleitung, Variante, Tipp) und lässt sich ohne Vorbereitung direkt im Gespräch einsetzen. Ergänzt wird das Handbuch durch ein fertiges 90-Minuten-Workshop-Konzept für Q12/Q13-Gruppen inklusive Moderationshinweisen, ein Kapitel zu Nachsorge und Umgang mit nicht bestandenen Prüfungen sowie einen Elternbrief zum Kopieren. Damit Sie sofort loslegen können, ist zusätzlich ein editierbares Word-Dokument mit allen Kopiervorlagen enthalten: Elternbrief, Minute-für-Minute-Notfall-Plan mit Notfall-Kontaktliste, das DIN-A5-Quicksheet "Wenn die Angst kommt" für die Federmappe der Schüler:innen, ein Selbsteinschätzungsbogen sowie ein Dokumentationsbogen für die eigene Fallarbeit. Alle Vorlagen lassen sich direkt mit eigenem Briefkopf und Schullogo versehen, ganz ohne Zusatzsoftware. Ein Handbuch, das die Haltung der Schulsozialarbeit ernst nimmt: parteilich, niedrigschwellig, ressourcenorientiert - und mit klaren Grenzen zur Therapie.